sebepsiz ağlamak ne demek?

Sebepsiz ağlama, anksiyete veya depresyon gibi zihinsel sağlık sorunlarının bir belirtisi olabilir. Bununla birlikte, bazen stresli bir durum veya kötü bir gün gibi duygusal bir teşvik olmadan bile insanlar sebepsiz yere ağlayabilirler.

Bu durum, hormonal dengesizlikler, uyku yoksunluğu, yetersiz beslenme, ilaçların yan etkileri veya bazı tıbbi durumlar gibi fiziksel nedenlerden kaynaklanabilir.

Sebepsiz ağlama hissi, bazı insanlarda sadece kısa süreli bir durum olabilirken, diğerleri için daha yaygın ve kronik hale gelebilir.

Eğer sürekli olarak sebepsiz ağlıyorsanız veya bu durum zihinsel sağlığınızı etkiliyorsa, bir doktorla veya terapistle görüşmeniz gerekebilir.